평소에 워낙 먹는 걸 좋아해서 여기저기 맛집도 잘 찾아다니는데요, 먹는 양이 많은 것에 비해서는 살이 잘 안 붙는 스타일이에요.
그런데 매일 앉아있는 생활을 하고 운동할 시간을 내기가 어려워지니깐 이 몸매마저도 유지가 잘 안돼서 저녁을 과일주스로 대체하는 다이어트를 해볼까 합니다.
회사에서 투썸이 가까워서 퇴근하고 7시~7시 반 쯤에 저녁식사 대신 거기 과일주스를 마셔볼까 하는데, 좋은 생각일까요? (과일주스는 설탕 안 들어가는 걸로 알고 있는데 맞겠죠...?ㅋㅋ)
물론 운동을 병행하는 게 가장 건강한 방법이라는 것은 알고 있지만 여의치가 않아서요 ㅠㅠ
혹시 경험해보신 분들이나 성공 팁, 노하우가 있다면 공유 부탁드려요 :)