이번 연재물에서는
스마트한 공부방법 5가지 중 두가지를 소개하도록 하겠습니다.
#1. Study Less, But Intensively (공부 시간은 짧고 최대한 집중하기)
시험기간에 10시간~12시간씩 책상에 앉아서 벼락치기 공부를 하지는 않으신가요? 학습 전문가들은 한번에 장시간 공부하는 것보다 한 두 시간씩 여러 번에 나누어서 공부하는 것이 더 효과적이라고
합니다. 명심해야 할 것은 단 한 두 시간 공부하더라도 완전히 집중해서 공부하는 것입니다. 스마트폰은 치우고, 웹 브라우저도 모두 닫구요. 저는 집중해서 공부할 때 웹사이트를 차단해주는 Freedom이라는
앱을 사용합니다. 해야할 공부와 관련 없는 모든 것은 접어두고 딱 한시간 혹은 두시간만 집중해보세요. 초 집중한 한시간 동안 많은 공부를 할 수 있을 것입니다.
#2. 시간대에
따른 집중력 파악하기
제가 가장 중요하게 생각하는 스마트한 공부 습관은 바로 자신의 집중력이 제일 좋은 때를 파악하는 것입니다. 집중력과 공부 중요도에 따라 공부 스케줄을 짜는 것입니다. 저는 아침형 인간이기 때문에 아침에 두뇌 회전력이 좋습니다. 두뇌를 많이 써야 하는 글쓰기, 글 읽기 등은 주로 새벽 및 아침에 배치하고 점심 전에 이와 관련된 일을 모두 마무리 하려고 합니다. 점심 시간이후에는 집중력이
덜 필요한
이메일, 각종 미팅, 학생들과의 미팅, 그리고 각종 행정 처리와 관련된 업무를 합니다.
이처럼 본인의 집중력에
따라 공부 및 일 처리를 계획하면 언제 어떤 일을 할지 잘 파악이 되기때문에 스트레스도 적게 받습니다.
다른 3가지 팁은 영상에서 확인하세요.
스마트한 다른 공부
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