오늘은 에어프라이기 야매 레시피를 가져왔어요!ㅋㅅㅋ
바로, <연두부구이> 입니다!
연두부+구이 아니고, 연두+두부구이 에요
다이어트, 건강한 안주, 가벼운 한끼로 좋은 것 같아요!
그럼 시작해볼게요~
재료: 두부 한모, 연두, 올리브유, 후추, 소금
이렇게 재료가 다 준비 됐으면 다 된거나 다름 없습니다ㅋㅅㅋ
조리 방법:
1. 두부를 바둑판 모양으로 잘라준다(끝까지 자르시면 안되고, 끝에서 1센치 정도 남겨주세요
2. 에어프라이기에 종이 호일 깔고
3. 두부를 넣고
4. 연두 한 큰술, 올리브유 두 큰술, +소금 +후추 뿌려주세요
5. 그리고 에어프라이기 200도에 15-20분 돌려주면
끝 입니다!
퇴근하고, 에어프라이기 돌려놓고
씻고 나와서 먹기 좋아요ㅎㅂㅎ