이제 학기 시작한지 얼마되지 않았는데 체력이 벌써부터 딸려요.
원래 체력이 약한편이긴 했었는데, 회사생활할때는 아주 힘들다고 느낄땐 없었고
주말에 잠을 몰아자기도 했었거든요. 여기오니 주말에 잠을 몰아 잘 수도 없는 스케줄이고 너무 힘드네요 ㅜ.ㅜ
다들 체력관리 어떻게 하고 계시는지 좀 알려주실수 있으세요?
사실 전 운동이랑은 거리가 먼 사람이라서 지금 하는건 그나마 밥 잘 챙겨 먹으려 하는건데,
조언 좀 부탁드립니다. 운동이 필요하면 하고 싶은데 한번도 해본적이 없어서 어떻게 시작해야할지도 모르겠네요
감사합니다.