안녕하세요! 저는 이번에 지구촌 특파원 4기로 활동하게 된 창따이입니다.
저는 미국에서 4년 차 거주하고 있고 미국 펜실베니아주에 거주하고 있어요!
이번 지구촌 특파원을 하면서 미국 생활의 팁을 공유하려고 합니다.
미국 대학교의 가장 큰 장점 중 한 가지는 학교 내에 큰 gym이 있다는 점입니다.
정말 어마어마한 크기에 gym은 학교 내에서도 큰 자랑 거리인데요!
오늘은 학교에서 체육관 이용하는 법에 대해 설명하려고 합니다.
저희 학교에는 큰 체육관이 4가지가 있습니다.
IM building, Hepper fitness hall, White Building, Mac Coy 이렇게 총 4가지 헬스장이 있는데요!
대부분의 학교에도 학교마다 상징적인 gym이 있다고 생각합니다.
그리고 대부분 학교마다 이용 방식이 비슷할 거라 생각하기 때문에 참고하시길 바랍니다!
오늘 소개할 gym은 IM 빌딩입니다.
IM 빌딩은 캠퍼스 Penn State 최고의 레크레이션 센터 & 헬스장 입니다.
IM gym에서는 최신 유산소 스포츠, 250명 규모의 피트니스센터가 포함되어 있습니다.
최첨단 등반 벽을 제공하고 스피닝, 사이클링 등 여러 가지 그룹 운동도 제공합니다.
농구, 배구, 축구 등 구기 종목 스포츠 장소도 제공하며,
레슬링, 펜싱 등도 제공합니다.
펜스테이트 학생이라면 누구나 헬스장 및 레크레이션 등 을 이용할 수 있습니다.
학비에 전부 포함되어 있기 때문입니다.
아마 모든 학교의 gym은 학교 학생이라면 이용할 수 있습니다.
1. 입구
위의 사진은 IM 빌딩의 입구입니다.
입구에선 학생을 보여줘야 입장할 수 있습니다.
만약 학생증을 놓고 왔다면 들어가지 못해요!
미국의 헬스장은 한국과는 다르게 옷을 제공해 주지 않습니다!
옷은 꼭 챙겨가세요!
그리고 헬스장에 어떤 시설을 이용하고 싶다면 이곳에서 질문하면 알려 줍니다.
질문 예시로는
언제 레크레이션 수업이 열리는지
IM 빌딩 내에서 원하는 장소는 어디로 가는지
정도가 있겠습니다.
2. Check It Out
이곳은 운동을 할 때 필요한 장비를 빌리는 곳입니다.
농구공, 축구공, 배드민턴, 라켓 등등 여러 가지를 빌릴 수 있습니다.
물건을 빌리기 위해선 학생증을 보여줘야 합니다.
만약 물건이 반납이 안됐을 경우 학생이 청구해야 하기 때문이죠!
수건과 라커 열쇠도 여기서 빌려줍니다!
여기서 빌려 가면 돼요!
3. 실내 축구장
이곳은 실내 축구장이에요!
실내에서 학생들이 축구를 할 수 있게 만들어 놓은 곳인데요!
실내에 잔디 축구장이 있다니....
다시 한번 미국 대학교의 스포츠 사랑을 느낀 장소였습니다.
4. 배구 & 배드민턴
이곳에선 배구와 배드민턴 두 가지를 즐기실 수 있습니다.
배구는 한국에서는 흔히 볼 수 있는 종목이 아닌데도 불구하고
미국에선 남녀노소 모두가 좋아하는 스포츠 중 하나입니다.
5. 농구
미국인이 가장 좋아하는 스포츠 중 하나인 농구장인데요!
보는 것만으로도 재밌는 장 소중 하나입니다.
미국인들은 정말 탄력성과 유연성은 타고난 것 같아요!
이곳에서는 덩크도 볼 수 있고 정말 선수들이 날아다녀요!
농구를 좋아하신다면 한 번쯤 미국인 친구들과 같이 농구를 해보시는 것도 좋은 추억입니다!
6. 라켓 볼 & 스쿼시
이곳은 라켓 볼 또는 스쿼시를 칠 수 있는 장소입니다.
라켓과 볼을 둘 다 빌려주니 학교 학생이라면 누구나 즐 길수 있습니다.
심지어 고글도 빌려주는데요!
학생들의 안전을 지켜주기 위해 노력하는 학교에 모습을 보고 감동받았습니다.
7. 암벽 등반
제일 신기 한 곳 중 하나인 장소인데요!
IM 빌딩에 상징적인 장 소중 하나입니다.
암벽을 등반할 수 있는데요!
최대 3층 정도 되는 높이로 만들어져 있습니다.
등반을 할 수 있게 안전 장비도 갖춰줘 있고
많은 학생들이 즐기는 문화 스포츠 중 하나입니다.
8. 수영장
학생들을 위한 수영장입니다.
신청만 한다면 누구나 레크레이션 강사님들을 통해
수영을 무료로 배울 수 있습니다.
수영장을 여는 시간은 정해져 있기에
따로 맞춰서 가야 합니다.
다음 설명할 장 소중 하나는 헬스 장입니다!
제가 학교에서 제일 좋아하는 장 소중 하나인데요!
헬스장에 시설은 한국에서도 많이 볼 수 있습니다.
하지만 헬스기구만큼은 정말 선진국 다운 모습을 볼 수 있었습니다.
런닝 머신 & 일리팁컬 머신
한국에서도 흔히 볼 수 있는 런닝 머신과 일리티컬 머신이지만
특이한 점은 앞에 커다란 tv입니다.
이 tv의 장점은 인터넷 선이 연결되어 있어서
유튜브를 볼 수 있습니다.
그래서 그런지 전혀 지루하지 않습니다.
더욱더 다양한 헬스 기구
더욱더 다양한 헬스 기구들이 많습니다.
생전 처음 본 기구들도 많고 방송에서만 본 머신들이 있습니다.
그중 소개하고 싶은 기구는 로잉인데요!
로잉은 무한도전에서 나와 유명해진 기구 중 하나입니다.
한국에도 비슷한 기구들이 있지만 미국처럼 체계화된 로잉 기계는 보기 힘들기 마련입니다.
전신 운동이기 때문에 정말 힘이 들지만
생소한 운동이기에 정말 재밌습니다.
배 운동
배 운동이 하고 싶다면
벽에 매트가 걸려있는데요!
빈자리에 매트를 깔고 가볍게 운동하시면 됩니다.
헬스장 매너
헬스장 매너가 두 가지가 있습니다.
첫 번째는, 사용한 기구 닦기입니다.
사진을 보시면 손 소독제와 소독제가 있는데요!
매트를 쓰셨다면 매트에 뿌리고 휴지로 닦아주면 되고
기구를 쓰셨다면 휴지에 소독제를 발라 닦아 주시면 됩니다.
두 번째는, 탈의실 사진 촬영 금지입니다.
이거는 저도 최근에 안 사실인데요!
셀카를 찍더라도 사진을 촬영하면 안 된다고 하는데요!
이유는 동성애자들이 많아서 부적절하게 사진이 이용된다고 하네요!
-남성을 겨냥한 몰카 범죄 등
그래서 탈의실에서는 촬영이 금지입니다.
마지막으로 개인 자물쇠를 들고 다시면 편합니다.
학교마다 다르지만 개인 자물쇠를 안 제공해 주는 곳도 많다고 하네요!
물론 대학생들이라 대부분 훔쳐가진 않지만
없어진다면 본인 손해이기 때문이죠 ㅠㅠ
오늘은 학교 gym에 대해 소개했습니다!
기회가 된다면 학교에서 제공해 주는 신기한 레크레이션에 대해서도 소개해 보겠습니다!
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