요즘 제일 힘든게 수면패턴인듯..
공부를 매일하는데
밤낮이 완전히 바껴서 수면리듬이 깨지니까
규칙적으로 이어지는 느낌이 안드네요..;;;;
저같은 분들 계시나요..??
요즘 제일 힘든게 수면패턴인듯..
공부를 매일하는데
밤낮이 완전히 바껴서 수면리듬이 깨지니까
규칙적으로 이어지는 느낌이 안드네요..;;;;
저같은 분들 계시나요..??
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