안녕하세요, 지구촌특파원 공일오이입니다!

오늘은 싱가포르에서 다니는 요가에 대한 내용을 가져왔어요. 싱가포르 요가와 한국 요가의 차이점, 싱가포르 요가의 특징 등등 제가 직접 경험한 싱가포르 요가에 대해 알려드릴게요!

싱가포르에 있는 동안 체력이 많이 약해진 것 같아 요가학원을 알아봤는데요. 요가학원을 선택하는 것에 몇 가지 고려 사항이 있었어요. 첫 번째, 기숙사에서 가까울 것. 두 번째, 유동인구가 많은 지역일 것. 이 두 가지를 중심으로 학원을 알아보다가 고심 끝에 앙모 키오 허브의 플래티넘 요가에 등록했습니다. 이 요가학원은 무료로 1회 체험이 가능해서 결제하기 전에 수강해 볼 수 있어서 좋았어요.

(첫 free 1일 클래스 예약 과정)

저는 구글맵에 나와있는 왓츠앱을 통해 프리 클래스를 예약했는데요. 수강할 지역과 이름 그리고 번호를 적어 보내면 예약 완료입니다. 예약을 완료한 후에 데스크에 계신 선생님께 1일 수강 체험을 받으러 왔다고 말씀드렸더니 확인하시고 안내해 주셨어요. 1일 수강생은 팔목에 주황색 팔찌를 차는데요. 손목에 걸린 팔찌를 보고 수업을 하는 동안 선생님이 자세를 잘 봐주신답니다. 제가 받은 체험 수업의 선생님은 인도인 선생님이셨어요.

체험을 해본 결과 싱가포르 요가와 한국 요가의 가장 큰 차이점은 수업의 난이도였습니다. 한국의 요가는 수업 중간중간 쉬는 시간이 있고, 선생님께서 수강생들의 상태를 보면서 수업을 진행하는 것이 일반적이었어요. 하지만 싱가포르의 요가는 1분이라도 쉬는 시간이 전혀 없었습니다. 강도가 매우 높았고 땀이 정말 많이 나기 때문에 개인 수건은 필수입니다.

(결제한 수강권)

(결제한 가격)

(예약 변경 및 취소 시 연락할 지점 번호 안내 문자)

수업이 끝나고 난 후 선생님이 따로 오셔서 보완점들을 알려주시며 수업 후기를 물으셨는데요. 저는 수업에 매우 만족했기 때문에 5개월 수강권을 바로 결제했답니다. 학생 할인을 받아서 5개월 수강권을 666싱달러에 결제했어요. 열심히 운동하려고 하루 2시간씩 일주일 동안 매일 수업을 듣는 패스를 끊었습니다. 주말에도 운동을 할 수 있다는 점이 좋았어요. 요금은 한국과 비교하면 저렴한 편이며 카드, 현금, 계좌이체 모두 가능해요. 저는 카드만 가져가서 카드로 결제했어요.

결제하는 동안 지루하지 않도록 선생님들이 말을 걸어주셨는데요. 국적, 학교, 전공, 운동 경험 등을 물으셨고 한국 여행 후기도 말씀하셨어요. 제가 느낀 바로는 한국인에게 매우 호의적인 분위기였던 것 같아요. 플래티넘 요가는 체인점을 운영해서 싱가포르 곳곳에 지점이 많았는데요. 제가 다니는 앙모 키오 허브에 있는 플래티넘 요가는 유동인구가 많아 밤늦게 운동해도 안전하다는 점과 기숙사에서 걸어서 15분 정도 걸리는 적당한 거리가 마음에 들었어요.

플래티넘 요가는 앙모 키오 허브 3층 학원가에 위치해있는데요. 3층은 피아노, 발레, 태권도, 수학학원, 복싱 등 매우 다양한 학원들이 밀집해있어요. 요가원에는 1인용 탈의실이 있는데요. 사용하는 사람은 거의 저 뿐이라서 항상 여유롭게 환복이 가능하답니다. 다른 수강생들은 근처에 사시는지 운동복을 입고 오셨다가 그대로 가셔요. 제가 다니는 학교에는 정수기가 없는데 요가원 내에 정수기가 있어서 매우 반가웠답니다. 온수, 냉수, 정수 모두 선택할 수 있어서 너무 좋았어요. 요가가 생각보다 힘들고 땀을 많이 흘려서 텀블러는 필수랍니다.

(요가 수업 예약하는 법)

(수업 난도와 선생님 정보 적혀있는 예약창)

다음으로는 수업을 예약하는 법을 알려드릴게요. 수강원을 끊으면 아이디와 비밀번호를 받는데요. 플래티넘 요가 앱을 다운로드하고 해당 아이디와 비밀번호로 로그인을 해주세요. 그 후 Book 카테고리로 가시면 시간대, 종류, 난이도에 따라 수업을 선택하실 수 있어요. 보통 평일은 9개, 주말에는 8개의 수업이 있고 평일은 8시~8시 30분이 마지막 수업이에요. 주말은 4시~4시 30분으로 평일보다 짧으니 이 점 유의해 주세요. 요가를 처음 수강하신다면 난이도에 따라 예약하시는 것을 추천드리는데요. Medium-high level은 강도가 매우 높아서 한국에서 하던 요가를 생각하시면 안 된답니다. Low-medium 레벨에서 점차 강도를 올리시는 것을 추천드려요.

(수업을 기다리는 수강생들)

(늦게 도착해서 앞자리에서 수업한 날)

수업 예약은 오전 6시~오후 11시에만 가능하고 예약과 취소는 수업 시작 20분 전까지 가능하니 참고해 주세요. 오후 수업은 수강생들이 매우 많은 편인데요. 초보자의 경우 촉박하게 도착하시면 앞자리에서 수강하셔야 하니 여유롭게 시간을 두고 도착하는 것이 좋답니다. 참고로 플래티넘 요가 수강권을 결제하시면 싱가포르 곳곳에 위치한 모든 플래티넘 요가원에서 수업을 수강하실 수 있어요.

(요가 블록 2개)

본격적으로 요가 수업을 하기 전에 약간의 준비가 필요한데요. 요가원에 들어가셨다면 우선 모든 짐들을 로커에 넣어주세요. 그다음, 자리를 선택하시고 비치된 수건과 소독약으로 매트를 닦아주세요. 그러고 나면 요가 블록 2개를 챙겨야 하는데요. 제가 경험해 보니 매 수업마다 2개의 블록이 필요하더라고요. 처음엔 이 점을 몰라서 수업 중간에 가지러 갔답니다. 그 후로는 다른 수강생들에게 방해가 될 것 같아서 첫 수업 이후에는 필수로 2개씩 챙기고 있어요. 수업 시작 전 준비해야 할 것들이 있기 때문에 여유롭게 수업 시작 10분 전에 도착하시는 것을 추천드려요. 열심히 수업에 참여하시고 수업이 끝나면 마찬가지로 다음 수강생들을 위해서 매트를 닦아주세요.

(요가 수업 교실)

제가 다니는 플래티넘 요가 지점에는 한국인 선생님이 한 분 계시는데요. 처음 등록하는 날에는 다른 선생님께서 알려주셔서 뵙지 못했어요. 한국인 선생님을 너무 뵙고 싶어서 예약하고 수강하러 갔습니다. 한국인이라고 말씀드리니 정말 잘 챙겨 주셨어요. 자세를 정말 세심하게 봐주시고 자리도 좋은 자리로 옮겨 주셨답니다. 수업이 끝나고 난 후에는 반가움의 포옹도 했어요. 오랜만에 한국 분을 봬서 정말 반가웠어요. 한국인 선생님께서 영어 공부 팁이나 요가원 팁, 한인마트, 여행지 등 많은 정보를 주셨답니다. 저는 요가원 난도가 높은 이유를 여쭤봤는데요.

싱가포르 사람들이 높은 난이도를 선호해서 처음에 선생님께서도 당황하셨다고 해요. 싱가포르 사람들은 땀을 많이 흘리고 체력 소모가 있어야 운동을 했다는 느낌을 받는다고 하셨어요. 처음에 오셨을 때 난도를 높여달라는 요청을 많이 받으셨다고 하셨답니다. 그렇게 점점 난이도를 높이다가 지금의 최상 단계까지 도달했다고 해요. 그동안 요가 수업을 들으면서 궁금했던 점들은 한국인 선생님께 다 물어봐서 해결할 수 있었어요. 한국인 선생님을 뵌 후부터 저는 꾸준히 한국인 선생님의 수업을 수강하고 있답니다. 수업도 매우 만족스럽고 친절하셔요. 수업이 끝나면 수강생들에게 조언도 해주시고 배웅도 해주세요.

해외에서 영어로 요가 수업받는 것에 대해 걱정하시는 분들이 계실 것 같은데요. 이 부분에 대해서도 말씀드릴게요. 저도 처음에 많이 염려했던 부분인데요. 첫 수업에는 영어를 못 알아들어서 많이 당황했어요. 하지만 다른 수강생분들이 계시기 때문에 천천히 보고 동작을 따라 하시면 아무 문제 없답니다. 본인의 속도에 맞춰 동작을 진행하셔도 무방해요. 틀린 동작을 하고 있다면 선생님이 오셔서 자세를 교정해 주시니 이것에 대한 걱정은 전혀 안 하셔도 된답니다. 제 경험상 수업을 들을수록 동작에 익숙해지고 영어도 점차 들리기 시작하면서 이제 조금씩 선생님께 very good도 듣고 있답니다. 그러니 걱정은 No!

이번 칼럼은 싱가포르 요가에 대한 내용이었는데요. 다음 칼럼에서는 더 흥미로운 주제를 가져올 수 있도록 할게요! 읽어주셔서 감사합니다 :D